Vad är testosteron?
Testosteron är kroppens viktigaste könshormon för män — men vad gör det egentligen? Här är en enkel förklaring av testosteronets roll.
Testosteron är det viktigaste manliga könshormonet. Det bildas främst i testiklarna (och i mindre mängd hos kvinnor) och påverkar långt mer än man kanske tror — energi, humör, muskler, libido och benhälsa.
Vad gör testosteron i kroppen?
- Bygger och underhåller muskelmassa och styrka.
- Påverkar energi, motivation och humör.
- Reglerar libido och sexuell funktion.
- Bidrar till benhälsa och röd blodkroppsbildning.
Hur förändras nivån?
Testosteronet är som högst i tidiga vuxenår och sjunker gradvis med åldern, ofta från 30-årsåldern. Sömn, stress, vikt och kost påverkar nivån mer än många tror.
Kan man stötta en normal nivå?
Ja — genom livsstil (styrketräning, sömn, hälsosam vikt) och näring. Zink är ett mineral som bidrar till en normal testosteronhalt i blodet, vilket är en av anledningarna att det ofta ingår i tillskott för män.
Vill du ha jämn energi och fokus i vardagen?
Viking Fuel kombinerar beprövade adaptogener med zink som bidrar till en normal testosteronhalt — rent, koffeinfritt och tillverkat i EU. Fri frakt över 649 kr.
Handla Viking FuelVanliga frågor
Vad är testosteron enkelt förklarat?
Det viktigaste manliga könshormonet, som påverkar muskler, energi, humör och libido.
Vilket mineral är viktigt för testosteron?
Zink bidrar till en normal testosteronhalt i blodet — en godkänd hälsopåstående inom EU.
Läs vidare
Informationen är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Rådgör med läkare vid ihållande besvär.