Panax ginseng vs sibirisk ginseng — vad är skillnaden?
Panax ginseng och sibirisk ginseng är olika växter med olika innehåll. Här är skillnaden och vilken som är vad.
Ordet "ginseng" används om flera olika växter, vilket skapar förvirring. De två vanligaste är Panax ginseng och sibirisk ginseng — men de är faktiskt olika växter.
Panax ginseng
Den "äkta" ginsengen (koreansk/asiatisk). Den mest studerade sorten, känd för sina så kallade ginsenosider, och den som oftast avses i kvalitetstillskott.
Sibirisk ginseng (eleuthero)
En annan växt (Eleutherococcus senticosus) med liknande traditionell användning men annat innehåll. Den innehåller inte samma ginsenosider.
Vilken ska man välja?
För den som vill ha den klassiska, mest studerade ginsengen är Panax ginseng valet. Kolla alltid vilken sort som anges på etiketten.
Vill du ha jämn energi och fokus i vardagen?
Viking Fuel kombinerar beprövade adaptogener med zink som bidrar till en normal testosteronhalt — rent, koffeinfritt och tillverkat i EU. Fri frakt över 649 kr.
Handla Viking FuelLäs vidare
Informationen är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Rådgör med läkare vid ihållande besvär.