Är kosttillskott säkra?
Kan man lita på kosttillskott? Här är vad som avgör om ett tillskott är säkert och hur du väljer klokt.
De flesta kosttillskott från seriösa tillverkare är säkra när de används enligt anvisning. Men kvaliteten varierar, så det gäller att välja rätt.
Vad gör ett tillskott säkert?
- Tillverkat enligt GMP-standard.
- Transparent innehåll med tydliga doser.
- Doser inom rekommenderade nivåer.
- Sålt av en seriös aktör inom EU:s regelverk.
Vad du bör undvika
Produkter med extrema doser, hemliga "proprietary blends" utan mängdangivelser, eller mirakelpåståenden. Mer är inte alltid bättre.
Vid tveksamhet
Tar du mediciner eller har en sjukdom — stäm av med läkare eller apotek innan du börjar med ett nytt tillskott.
Vill du ha jämn energi och fokus i vardagen?
Viking Fuel kombinerar beprövade adaptogener med zink som bidrar till en normal testosteronhalt — rent, koffeinfritt och tillverkat i EU. Fri frakt över 649 kr.
Handla Viking FuelVanliga frågor
Kan kosttillskott ge biverkningar?
De flesta tolereras väl i rekommenderade doser, men mycket höga doser eller interaktioner med mediciner kan ge besvär. Följ doseringen och rådgör vid osäkerhet.
Läs vidare
Informationen är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Rådgör med läkare vid ihållande besvär.